Engana-se quem pensa que Whey protein é um suplemento somente para quem faz musculação ou quer ganhar músculos.

Whey protein é uma proteína de alto valor biológico retirada do soro do leite e pode fazer parte da programação alimentar de todos os indivíduos que precisam de suplementar e aumentar qualidade Nutricional em diferentes faixas etárias. Sendo ótimo recurso na prevenção e tratamento da sarcopenia em idosos, por exemplo. É rico em glutationa, poderoso antioxidante, importante na saúde intestinal.

No Emagrecimento confere saciedade, maior valor nutricional as refeições, confere palatabilidade (sabor) ou seja, contribui para não monotonia da dieta.

Lembrando que o uso de Whey protein não é imprescindível, você pode passar pelo processo de emagrecimento sem usá-lo, mas sem dúvidas adicioná-lo a um plano alimentar de emagrecimento trás inúmeros benefícios.

Se você quer fazer uso de whey protein procure uma NUTRICIONISTA para que dentro do seu objetivo você se beneficie do uso deste suplemento.

Lembrando que Whey protein não é emagrecedor. Ele tem calorias e deve compor os cálculos de ingestão diária.

Christiane Leite
Acompanhamento Nutricional
Presencial e online
Blumenau e Timbó SC
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